Sterker in contact
Goede relaties beginnen bij jezelf. In dit programma ontdek je hoe je met meer rust en duidelijkheid het contact met één belangrijke persoon in je leven kunt verbeteren, op het werk, thuis of ergens daartussenin.
Ik werk samen met jou aan inzicht, communicatie en grenzen stellen, zodat jij steviger staat in contact met de ander én met jezelf.
Herken je dit?
Je wilt op een relaxte manier het contact met vrienden onderhouden en verdiepen. Je verlangt naar fijne momenten met je gezin, zonder dat misverstanden steeds leiden tot discussie. Je mist soms echte verbinding met je partner tijdens die dagelijkse praatmomentjes op de bank. En op je werk zou je je graag wat makkelijker mengen in een gesprek of het nu om een intake gaat, een overleg, een deal of gewoon even pauze.
Relaties kunnen bij autisme behoorlijk intens zijn. Je doet zó je best, maar het lijkt soms meer energie te kosten dan het oplevert. En hoe je het anders aanpakt? Daar heb je misschien nog geen goed antwoord op.
Het kan anders...
Hoe belangrijk zijn relaties voor jou?
En hoe zou het zijn om ze op een manier vorm te geven die past bij wie jij bent? In dit programma leer je hoe je:
- bij jezelf kunt blijven in het contact met de ander
- actief werkt aan het vasthouden en verdiepen van één belangrijke relatie
- op een nieuwe manier omgaat met uitdagingen zoals misverstanden, spanningen of botsende meningen
Met heldere stappen, persoonlijke begeleiding en ruimte voor jouw eigen situatie, ga je ontdekken hoe je sterker in contact kunt staan zonder jezelf kwijt te raken.
Wat houdt het in?
7 persoonlijke online gesprekken helemaal gericht op jouw situatie.
In 7 stappen ga je meer inzicht krijgen in jouw vraag en specifieke en specifieke relatie.
1 persoonlijk werkboek met stap-voor-stap werkbladen.
Het boek
"Het wat en hoe over relaties bij autisme"
E-mail ondersteuning en praktische opdrachten om tussen de gesprekken door thuis te doen. Deze helpen je om dingen inzichtelijk te maken.
Video's die je helpen om beter te begrijpen wat er speelt.
Na afronding van het programma,
2 weken later een evaluatie gesprek
Wat levert het op?
Beter begrijpen welke rol jouw autisme speelt
in je contact met anderen
Herkennen van wat wel en niet werkt in een relatie
zodat je patronen kunt doorbreken
doordat je verschillen én overeenkomsten beter leert zien
Praktische manieren om de relatie te versterken
op jouw manier
Je investering in tijd.
De online coaching zal plaatsvinden op een dag en tijdstip die jou goed uitkomt. Liever in de avond een afspraak maken?
Dat is geen probleem!